Avokádós-csirkés saláta: tökéletes nyári főétel, ráadásul laktató

Avokádós-csirkés saláta: tökéletes nyári főétel, ráadásul laktató

Nyáron nem kívánjuk a nehéz, zsíros ételeket, és nagy melegben nem is ajánlott őket fogyasztani, viszont annál inkább hasznunkra válnak a saláták.  A kánikulában nem esik jól a tészta, a rizs, a krumpli, a paprikás, a rántott dolgok, csak salátát és hideg leveseket ennék minden mennyiségben.…

Selymes sárgabarack-krémleves lágy görög joghurttal

Selymes sárgabarack-krémleves lágy görög joghurttal

Bár a sárgabarackról - hacsak nem eszem meg azonnal - leginkább a lekvár jut eszembe, ebben a kánikulában minden gyümölcsből legszívesebben jéghideg krémlevest készítenék.  Túlzás nélkül állíthatom, hogy a nyári gyümölcsök közül a sárgabarackot várom a legjobban. Na jó, a görögdinnyét is, de azt…

Vízhajtó, karcsúsító saláta bulgurral: magában is nagyon laktató

Vízhajtó, karcsúsító saláta bulgurral: magában is nagyon laktató

A saláta nagyon szerethető étel, ha nem is minden nap, de szívesen eszem magában is. A tabulé pont egy olyan változata, amit húsok vagy főételek mellé is fogyaszthatunk, de egyedül is megállja a helyét.  A tabulé egyik - de nem fő -  összetevőjének, a bulgurnak óriási hagyománya van az arab…

Krémes frozen yogurt házilag: friss nyári gyümölcsökből

Krémes frozen yogurt házilag: friss nyári gyümölcsökből

Nagy nyári kedvencem a frozen yogurt, én személy szerint jobban kedvelem a fagyinál is. A friss gyümölcsök és a görög joghurt találkozásából egy lágy, selymes és igazán könnyed végeredmény születik.  Mi kell hozzá? Természetesen gyümölcs és joghurt, illetve egy kis méz vagy juharszirup, citromlé és…

A legfinomabb spanyol tapaszt mutatjuk: nem kell hozzá sok minden

A legfinomabb spanyol tapaszt mutatjuk: nem kell hozzá sok minden

Életemben először Spanyolországban ettem padron paprikát, sokat hallottam már róla, és amikor megláttam az étlapon a tapasok között, rögtön berendeltem belőle egy adagot.  A maga elképesztő egyszerűségében volt csodálatos. Nem volt rajta semmi különös, csak olívaolaj és só, mégis annyira, de…

Zöldséges-korianderes quinoasaláta: fitt, nyári ebéd

Zöldséges-korianderes quinoasaláta: fitt, nyári ebéd

Ahogy megyünk bele a nyárba, egyre inkább a salátákra korlátozódik az étkezésem. Már a munkahelyemen is szinte csak azt eszem, pedig légkondicionált irodában dolgozom.  Mielőtt megosztom a receptet, néhány szót szólnék az egyik hozzávalójáról, a korianderről. Én ugyan nagyon szeretem, de a…

Citromos kaporpesto, a grillezések és a nyári levesek megmentője

Citromos kaporpesto, a grillezések és a nyári levesek megmentője

A kapor nemcsak azért jó, mert nagyon illatos, markáns ízű, derekasan viseli a hőkezelést és süteménybe is bele lehet sütni, hanem mert sok más friss fűszerrel ellentétben nagyon sokfelé kapni itthon. Nem úgy, mint mondjuk koriandert vagy tárkonyt, amit úgy kell levadászni a…

Frissítő görögdinnyés limonádé friss mentával és citrommal

Frissítő görögdinnyés limonádé friss mentával és citrommal

A nagy forróságban nincs is jobb egy szelet görögdinnyénél. Hiszen majdnem teljes egészében vízből áll, ami ráadásul édes és gyümölcsös. De mi lenne, ha tovább fokoznánk ezt a tulajdonságát és limonádét készítenénk belőle? Édes görögdinnye, savanykás citromlé, cukorszirup és pár levél friss menta.…

Citromos-kakukkfüves dresszing: így minden falatban ott van a nyár

Citromos-kakukkfüves dresszing: így minden falatban ott van a nyár

Színében és ízében is a nyarat és a napsugarakat idézi meg ez a frissítő dresszing, amit számtalan fogáshoz felhasználhatunk.  Az öntetbe apróra darabolt citrom, friss citromlé, fokhagyma és friss kakukkfű kerül, amit az édes-sós olívaolaj fog össze. Elképesztően könnyű…

Fetasajtkrémmel töltött minipaprika: a legfinomabb antipasti

Fetasajtkrémmel töltött minipaprika: a legfinomabb antipasti

Ha választanom kellene az előételek, nassolnivalók közül, amiket nyáron a legszívesebben a fogyasztok, toronymagasan a sajtkrémmel töltött paprika vinné a prímet.  De nem csak előételként, savanyúságként is tökéletesen funkcionál, főleg a grillhúsok mellé, szerintem…

 
süti beállítások módosítása