Sokmagvas, ropogós keksz: az emésztésünknek is jót tesz
Görög, citromos csirkenyárs krémes tzatzikivel: grillezzünk, amíg lehet
Avokádós salátadresszing limelével: a legegyszerűbb zöldeket is feldobja
Sok friss zöldfűszerrel készül a kedvenc csípős-savanyú szószunk
Növényi olajok és felhasználásuk: melyikkel érdemes sütni, főzni?
A különböző zsírok és olajok - a folyékony halmazállapotú zsírok - az emberi szervezet normális működését tekintve létfontosságúak és minden étrendben kiemelkedő szerepet töltenek be. A jó minőségű növényi olajok a hasznos zsírok kiváló forrásai. Nézzük, mit érdemes tudni róluk, illetve melyik mire…
Görög joghurtos tonhalsaláta: nem kell majonéz a krémességhez
Tökspagetti fokhagymás fűszervajjal: fogyókúra alatt is ehetünk finomakat
Ha rajongunk a spagettiért, de éppen szigorú diétán vagyunk, akkor készítsük el ezt az isteni tökspagettit. Természetesen nem lesz olyan az íze, mint a tésztának, de ugyanolyan szószokkal és feltétekkel kínálhatjuk, mint a hagyományos társát. Fogyókúra alatt a két legnépszerűbb tésztahelyettesítő a…
Ez kell a finom padlizsánkrémhez: mutatjuk, mi a titka
Könnyű, de mégis laktató spanyol tapas: 15 perc alatt kész a tortilla de atún
Roppanós, vajas rétestészta és krémes, sós túró: ez a gibanica
Fűszeres csirke puhára sült zöldségekkel: 10 perc munkával isteni vacsora
Örök probléma nálunk, hogy mit készítsünk vacsorára vagy egy rohanós napon ebédre. Sajnos mindketten későn érünk haza a munkából, így már sokszor se energiánk, se időnk nincs főzni. Nagymamám - szerencsére - sosem fogy ki a praktikákból. Mivel ezerféle állatot tart otthon, mindig ellát minket friss…