Könnyed avokádós-garnélás saláta: tápláló és egészséges nyári ebéd

Könnyed avokádós-garnélás saláta: tápláló és egészséges nyári ebéd

Egyik délben salátát rendeltem, de biztos, ami biztos, rendeltem mellé egy adag mákos gubát is, nehogy éhes maradjak. Azonban, amikor megettem, már nem is kívántam mást, a desszert megmaradt estére.  A saláták, ha az alapanyagok jól vannak összeválogatva, laktatóbbak és táplálóbbak tudnak lenni,…

Zöldséges-korianderes quinoasaláta: fitt, nyári ebéd

Zöldséges-korianderes quinoasaláta: fitt, nyári ebéd

Ahogy megyünk bele a nyárba, egyre inkább a salátákra korlátozódik az étkezésem. Már a munkahelyemen is szinte csak azt eszem, pedig légkondicionált irodában dolgozom.  Mielőtt megosztom a receptet, néhány szót szólnék az egyik hozzávalójáról, a korianderről. Én ugyan nagyon szeretem, de a…

Lédús görögdinnye feta sajttal: a sós és az édes ízharmóniája

Lédús görögdinnye feta sajttal: a sós és az édes ízharmóniája

Hiába légkondicionált az iroda, igazából vízpartra vágyunk. Melegünk van, étvágyunk sincs sok, de azért ennénk valami könnyűt.  Amikor az egyik barátnőm azt mondta, hogy pár napja evett először dinnyét, akkor döbbentem rá, hogy én még nem is vettem ebben a szezonban. Pedig a dinnye nemcsak finom,…

Még biztos sosem grilleztél salátát, pedig kéne - 5 perc alatt kész

Még biztos sosem grilleztél salátát, pedig kéne - 5 perc alatt kész

Tavasztól nyárig történik meg az emberrel szinte heti rendszerességgel, hogy bedob egy fejes salátát a kosárba, majd onnan a hűtőbe, majd a következő másodpercben megfeledkezik róla.  Szegény saláta néhány nap múlva, fonnyadtan és szomorúan kerül elő, hogy rövid,…

 
süti beállítások módosítása