Sokmagvas, ropogós keksz: az emésztésünknek is jót tesz

Sokmagvas, ropogós keksz: az emésztésünknek is jót tesz

Múltkor eléggé kiborultam, mert nem volt otthon semmi ropogtatnivaló. Többször is ellátogattam a speizba, nézegettem a különféle csokikat, édes kekszeket, de valahogy egyik sem volt szimpatikus.  Tudom, ilyenkor gyümölcsöt kellene enni, de van, amikor igenis valami ropogósra, táplálóra vágyunk. Én…

Ropogós és egészséges házi kenyér magokkal és spenóttal

Ropogós és egészséges házi kenyér magokkal és spenóttal

Ha villámgyors, dagasztás nélküli kenyeret keresel, ami még látványos is, akkor ez a spenótos-magvas változat a lehető legjobb választás. Az már csak hab a tortán, hogy tele van egészségesebbnél egészségesebb alapanyagokkal. Egy nagyon kedves barátnőm, egyben kolléganőm, álmodta meg a csupa zöld…

Zabpelyhes, magos ropogós: ha rágcsálnál valami egészségeset

Zabpelyhes, magos ropogós: ha rágcsálnál valami egészségeset

Nassolni nyilván rossz dolog, és bármit nassolunk, az egészségtelen. ahogy azt sem hisszük már el, hogy létezik bármilyen étel, ami nem hizlal. De talán azért mégis van értelme legalább annak, ha valódi tápértéket rágcsálunk, ha ránk tör a rághatnék. A legtöbb szeretett…

 
süti beállítások módosítása