A különböző zsírok és olajok - a folyékony halmazállapotú zsírok - az emberi szervezet normális működését tekintve létfontosságúak és minden étrendben kiemelkedő szerepet töltenek be. A jó minőségű növényi olajok a hasznos zsírok kiváló forrásai. Nézzük, mit érdemes tudni róluk, illetve melyik mire…
![Növényi olajok és felhasználásuk: melyikkel érdemes sütni, főzni?](https://m.blog.hu/so/sobors/image/.thumbs/59/599e693f3612162bad554fcca874a524.png)