2019. július 20.                                    
                                    
                                        
Régen a kölesről a madáreledel jutott az eszembe, és valljuk be, nem ez a legnépszerűbb ételünk. Pedig érdemes adni egy esélyt ennek a gabonának és beiktatni az étrendünkbe, mert elképesztően egészséges. 
A kölesnek nincs íze, így sokféle gabona helyettesítésére használható. Bármilyen rizsalapú…